Bepaal je doel
Wanneer je serieus resultaat wilt halen zal je van te voren een duidelijk doel moeten hebben. Zonder het hebben van een duidelijk doel behaal je namelijk weinig resultaat. Bepaal van te voren goed wat jouw doel is en wat je zal moeten doen om dit doel...
Voeding (Je bent wat je eet)
Voeding is momenteel een veel besproken onderwerp. Dit is niet zo gek gezien onze voeding voor een enorm groot deel bepaalt hoe we ons voelen. Termen als “Je bent wat je eet” of “Eat like crap, feel like crap” benadrukken dit goed. Voeding...