Dag 3 – Hou je voeding bij
Nu je weet hoeveel calorieën jij kan eten is het noodzakelijk je voeding bij te gaan houden.
Dit kan je op een a4tje doen (zo begon ik ooit).
Maar je kan ook direct de My Fitness Pal app installeren.
Check de video voor verdere uitleg.
Fijne dag vandaag!
Dag
App me voor vragen