4 Daagse “Feel Good” Helden Retreat
Je omringen met gelijkgestemden, telefoons etc weg, echt verbinden. Verbindt je met jezelf, de natuur en geniet vooral van de stiltes en de creativiteit die ontstaat.
Mensen Geholpen
Jaren ervaring
Retreats GegevenRelaxt maar resultaat gerichte retreat!
Naast dat we gaan vertragen en genieten komen we natuurlijk ook allemaal met een doel. Iedereen krijgt zijn eigen Werkboek, Helden Shirt en Rugtas. Daarin gaan we een persoonlijk plan voor jou maken zodat je na de Retreat exact weet wat je moet doen om jouw gewenste doelen te behalen.
- Kampvuur sessies
- Journaling
- Wandelingen
- Simpele Meditaties
- Adem oefeningen
- Basis Yoga
- Alles Mindfullness Based
- Eigen training en voeding plan
- Verbinden!
Wat doen we verder
✓ Verschillende oefeningen
✓ Roadmap maken
✓ Visionboard maken
✓ Sieraden zelf maken
✓ Persoonlijk plan maken
✓ Klankschalen/baden
✓ Persoonlijk plan maken
✓ Uitleg Voeding en Training
✓ Vooral genieten en ontspannen
(We gebruiken onze telefoon alleen om Apps te installeren en te gebruiken)
-
Robert, Personal Training
Ik ben nu 6 maanden verder en ben 30 kg kwijt!! [···]
-
Alvaro, Life Coaching
Ik lach weer en voel alle emoties die ik jarenlang niet heb kunnen voelen [···]
-
Robert Bridgeman, Personal Training
Joost is deskundig op het gebied van krachttraining, voeding en vetverbranding. Deze combineert hij met adem- en mindset technieken. [···]
Veel gestelde vragen
Hoelang duren de Retreats
Voor nu hebben we gekozen voor 4 dagen, vrijdag/zaterdag/zondag/maandag. Zo hoeven mensen die werken niet zoveel vrij te vragen. Het aantal dagen kan in de toekomst wijzingen. Ook komen er Thailand Retreats aan, alleen vanwege Coronona staat dit on Hold.
Wat is mijn investering?
We willen de Retreats zo goedkoop mogelijk houden zodat iedereen deel kan nemen. Echter mogen wij ook investeren en er iets aan over houden. Daarom is de prijs voor nu vastgesteld op 597,- inclusief alles. Ook de prijs staat nog niet vast gezien we nog in de startfase zitten.
Moet ik zelf eten koken?
We gaan heerlijk (zoveel mogelijk vegan/vegetarisch) eten ontvangen van een ‘chef-kok’. Echter leert de praktijk dat we vaak gezamenlijk eten maken, tafel dekken, afruimen, afwassen etc. Dit creëert een band en wordt ook wel Karma Yoga genoemd.
Hoeveel personen zitten in de groep?
We gaan uit van 6 tot 8 personen met allemaal je eigen kamer. Dit kan ook veranderen in de toekomst. Er is genoeg eigen tijd voor jezelf en je kunt ook 1 op 1 sessies met Joost aanvragen.
Inclusief 12 Weken Programma
Tevens ontvang je geheel GRATIS het 12 Weken Programma zodat je meteen aan de slag kan als je thuis komt.
Direct aan de slag omdat je het werkboek in PDF ontvangt. Verder krijg je per e-mail alle instructies en verdere coaching.
Iedereen die meedoet aan de Retreat ontvangt een T-shirt naar wens, een snapback, een Werkboek en een Helden Rugtas.